Chegar às 38 semanas de gestação significa que o encontro com o bebê está realmente próximo. Você está no nono mês e, a partir de agora, o trabalho de parto pode começar a qualquer momento.
Nesta fase, é comum prestar mais atenção a cada mudança do corpo. A barriga endurece e você começa a contar o tempo. Aparece uma secreção diferente e surge a dúvida sobre o tampão mucoso. Até uma dor nas costas que antes passaria despercebida pode fazer você pensar: “Será que começou?”
Enquanto a expectativa aumenta, o bebê continua aproveitando os últimos dias dentro do útero para ganhar peso e completar etapas importantes de amadurecimento.
A seguir, veja o que acontece com o bebê e com o seu corpo nas 38 semanas de gravidez, os sintomas mais comuns e quais sinais podem indicar que o parto está chegando.
38 semanas de gestação: resumo da semana
| 38 semanas de gravidez | |
|---|---|
| Quantos meses? | 9 meses |
| Trimestre | Terceiro trimestre |
| O bebê pode nascer? | Sim |
| Tamanho aproximado | Cerca de 50 cm |
| Peso aproximado | Em torno de 3,2 a 3,4 kg |
| Posição mais comum | De cabeça para baixo |
| Sintomas comuns | Pressão na pelve, vontade de urinar, Braxton Hicks, insônia e cansaço |
| Atenção | Contrações regulares, perda de líquido, sangramento ou alteração dos movimentos do bebê |
Peso e tamanho são apenas referências. Cada bebê cresce em seu próprio ritmo, e as medidas estimadas por ultrassom também possuem margem de variação.
Desenvolvimento do bebê com 38 semanas
Com 38 semanas, praticamente todos os órgãos do bebê estão formados e preparados para a vida fora do útero. Ainda assim, isso não significa que seu desenvolvimento tenha parado.
O cérebro, o sistema nervoso e os pulmões continuam amadurecendo nessa reta final. É diante disso que, quando mãe e bebê estão saudáveis, cada dia adicional da gestação continua tendo importância.
A camada de gordura sob a pele também aumentou. Além de deixar o bebê com aquela aparência mais arredondada que você encontrará ao nascer, essa reserva ajudará na regulação da temperatura corporal fora do útero.
O lanugo, uma penugem fina que cobriu seu corpo durante a gestação, praticamente desapareceu. O mesmo acontece com boa parte do vérnix caseoso, aquela substância esbranquiçada que protege a pele no contato constante com o líquido amniótico.
Os ossos estão desenvolvidos, embora continuem crescendo durante muitos anos depois do nascimento. Os ossos do crânio permanecem mais flexíveis, algo importante para facilitar a passagem da cabeça pelo canal vaginal.
Tamanho e peso do bebê
Nesta semana, o bebê costuma medir aproximadamente 50 centímetros da cabeça aos pés e pesar em torno de 3,2 a 3,4 quilos. O Tua Saúde, por exemplo, usa como referência 50,8 cm e 3,4 kg.
Não se preocupe se as medidas estimadas do seu bebê forem diferentes. Sexo, genética e características da própria gestação influenciam peso e comprimento.
O bebê mexe menos com 38 semanas?
Como existe menos espaço dentro do útero, a maneira como você percebe os movimentos pode mudar. Aqueles chutes amplos podem dar lugar a alongamentos, pequenas viradas e à sensação de uma mão, um pé ou o bumbum pressionando a barriga.
Isso não significa que o bebê deva parar de se movimentar.
Você já conhece o padrão de atividade dele. Caso perceba uma redução ou mudança importante nos movimentos habituais, procure orientação da equipe que acompanha sua gravidez.
Para entender como o desenvolvimento chegou até aqui, vale também acompanhar nosso guia das 37 semanas de gravidez e a página de semanas de gestação do iFraldas.
Mudanças no corpo da mulher com 38 semanas
A barriga está grande e pesada, mas outra sensação pode chamar atenção nesta semana: a pressão na parte de baixo do abdômen.
Quando o bebê desce e se encaixa na pelve, algumas mulheres percebem que a barriga parece mais baixa. Respirar pode até ficar um pouco mais confortável, mas surge uma pressão maior sobre a bexiga.
Resultado? As idas ao banheiro podem ficar ainda mais frequentes.
Outros sintomas comuns são:
- dificuldade para dormir;
- dor nas costas;
- pressão ou desconforto na pelve;
- inchaço nos pés e tornozelos;
- azia e refluxo;
- aumento do corrimento vaginal;
- cansaço;
- contrações de treinamento;
- ansiedade pela proximidade do parto.
A insônia na gravidez também pode incomodar bastante. Encontrar uma posição confortável com a barriga grande, levantar várias vezes para urinar e lidar com a ansiedade da reta final podem transformar uma noite inteira de sono em vários pequenos períodos de descanso.
O iFraldas tem um guia específico sobre insônia na gravidez com orientações para entender esse desconforto e melhorar o sono.
Por que a barriga fica dura com 38 semanas?
A barriga endurecendo por alguns segundos pode acontecer por causa das contrações de Braxton Hicks, também conhecidas como contrações de treinamento.
Elas ajudam o útero a se preparar para o parto e podem ficar mais perceptíveis conforme o nascimento se aproxima.
Normalmente são irregulares e não apresentam uma progressão contínua de intensidade e frequência.
No trabalho de parto verdadeiro, o cenário muda: as contrações desenvolvem um ritmo e tendem a ficar progressivamente mais intensas e próximas.
Por isso, se a barriga começar a endurecer repetidamente, observe os intervalos. Mais importante do que uma contração isolada é perceber se existe um padrão.
Quais sinais podem indicar que o parto está chegando?
Não existe uma forma de prever exatamente o dia em que o bebê nascerá. Porém, algumas mudanças indicam que o organismo está avançando na preparação para o parto.
Entre elas estão:
- contrações que se tornam regulares;
- aumento da pressão na região pélvica;
- eliminação do tampão mucoso;
- dor lombar;
- alterações no corrimento;
- rompimento da bolsa.
A eliminação do tampão mucoso merece atenção porque costuma causar bastante ansiedade. Ele pode aparecer como uma secreção espessa e gelatinosa, às vezes acompanhada de pequenas estrias de sangue.
Mas perder o tampão não significa necessariamente que o bebê nascerá nas próximas horas. O intervalo até o início efetivo do trabalho de parto varia de mulher para mulher.
Veja nosso guia completo sobre os sinais do início do trabalho de parto para aprender a reconhecer as principais mudanças dessa fase.
Cuidados importantes nas 38 semanas de gravidez
A rotina agora pode ficar mais devagar, e isso é perfeitamente compreensível. Seu corpo está sustentando uma gestação praticamente completa.
Mantenha as consultas de pré-natal e siga as recomendações do obstetra. Aproveite também para verificar se a mala da maternidade, os documentos e os exames que precisará levar estão separados.
Para aliviar os desconfortos, algumas atitudes simples podem ajudar. Apoiar as pernas quando estiver sentada pode reduzir o incômodo causado pelo inchaço. Travesseiros entre as pernas e apoiando a barriga também podem facilitar o sono.
Continue se hidratando normalmente, mesmo que as idas ao banheiro estejam mais frequentes. E não faça exercícios, tome medicamentos ou tente métodos para estimular o parto sem conversar com o profissional que acompanha sua gestação.
Nosso conteúdo sobre como se preparar para a semana que antecede o parto também pode ajudar nessa organização física e emocional.
Perguntas frequentes sobre 38 semanas de gestação
Estou com 38 semanas. O bebê já pode nascer?
Sim. O trabalho de parto espontâneo pode começar com 38 semanas. Essa fase já está dentro do período a termo da gestação, embora a classificação obstétrica mais específica considere 37 semanas a 38 semanas e 6 dias como termo inicial, enquanto o termo completo começa na 39ª semana.
Estou grávida de 38 semanas. Quantos meses estou?
Com 38 semanas, você está no 9º mês de gravidez. Como os meses não possuem exatamente quatro semanas, a conversão pode gerar confusão. É por isso que obstetras acompanham a duração da gestação principalmente em semanas.
O que a mulher sente com 38 semanas de gestação?
Pressão na pelve, barriga pesada, vontade frequente de urinar, dificuldade para dormir, dor nas costas, inchaço e contrações de treinamento estão entre os sintomas comuns.
Algumas mulheres também percebem a barriga mais baixa caso o bebê tenha descido em direção à pelve.
Quais são os sintomas dos últimos dias de gestação?
O corpo pode apresentar aumento da pressão pélvica, cólicas, dor lombar, eliminação do tampão mucoso e contrações mais perceptíveis. Quando as contrações se tornam regulares e progressivamente mais intensas, podem indicar o início do trabalho de parto.
Nem todas as mulheres apresentam os mesmos sinais, e alguns deles podem surgir dias ou semanas antes do nascimento.
38 semanas: agora é acompanhar o corpo e esperar
A 38ª semana é menos sobre fazer alguma coisa e mais sobre acompanhar.
O bebê está desenvolvido, o corpo se prepara para o nascimento e cada dia pode trazer uma pequena mudança. Ao mesmo tempo, não sentir contrações ou sinais claros de parto nesta semana também não significa que exista algo errado.
Aproveite para descansar, mantenha o pré-natal em dia e observe os movimentos do bebê e os sinais do seu próprio corpo.
Depois de tantas semanas acompanhando tamanho, peso, sintomas e mudanças, a espera ganhou outro significado: o próximo grande acontecimento já não será apenas mais uma semana de gravidez. Será conhecer o bebê que esteve com você durante todo esse caminho.
