Chegar às 39 semanas de gestação é um daqueles momentos em que cada novo dia pode ser o grande dia.
Seu bebê agora é considerado a termo completo, o que significa que já atingiu um estágio de desenvolvimento ideal para nascer. Mesmo assim, isso não quer dizer que o parto acontecerá hoje. Algumas mulheres entram em trabalho de parto nesta semana, enquanto outras ainda esperam alguns dias.
É comum acordar prestando atenção em qualquer mudança do corpo. Uma contração diferente, uma secreção rosada ou a sensação de que a barriga endureceu por mais tempo já fazem surgir a dúvida: será que começou?
Neste artigo, você vai entender como está o desenvolvimento do bebê, quais sintomas são mais comuns nesta fase e quando é hora de procurar a maternidade.
39 semanas de gestação: resumo da semana
| 39 semanas de gravidez | |
|---|---|
| Quantos meses? | 9 meses |
| Trimestre | Terceiro trimestre |
| Fase da gestação | Termo completo |
| O bebê pode nascer? | Sim |
| Tamanho aproximado | 50 a 52 cm |
| Peso aproximado | 3,2 a 3,6 kg |
| Sintomas comuns | Contrações de treinamento, pressão pélvica, dificuldade para dormir, dor nas costas e perda do tampão mucoso |
| Atenção | Contrações regulares, rompimento da bolsa, sangramento ou redução dos movimentos do bebê |
Os valores de peso e comprimento são apenas estimativas. Cada bebê cresce em um ritmo diferente e pequenas variações são esperadas.
Como está o bebê com 39 semanas?
Com 39 semanas, seu bebê já atingiu praticamente o peso que terá ao nascer.
O crescimento do corpo desacelerou, mas isso não significa que o desenvolvimento terminou. O cérebro continua amadurecendo rapidamente, criando novas conexões que continuarão se desenvolvendo também nos primeiros anos de vida.
Outra mudança importante acontece na pele. A camada de gordura formada nas últimas semanas deixa o bebê mais arredondado e ajuda a regular sua temperatura após o nascimento.
Os pulmões estão preparados para funcionar fora do útero e os reflexos de sucção e deglutição já estão bem desenvolvidos, fundamentais para as primeiras mamadas.
Embora exista pouco espaço para grandes movimentos, o bebê continua ativo. Em vez de chutes fortes, você pode perceber mais alongamentos, empurrões e mudanças de posição.
Leia também: acompanhe a evolução da reta final em nosso guia sobre 38 semanas de gestação.
Qual é o tamanho do bebê com 39 semanas?
Nesta semana, o bebê costuma medir entre 50 e 52 centímetros e pesar aproximadamente 3,2 a 3,6 quilos. Boa parte desse peso está concentrada na cabeça, que continua crescendo para acompanhar o desenvolvimento do cérebro.
Mesmo assim, não existe um “peso ideal”. Alguns bebês nascem menores, outros maiores, e ambos podem ser perfeitamente saudáveis.
O que a mulher sente com 39 semanas de gestação?
Se nas primeiras semanas você mal percebia a barriga, agora ela parece ocupar todos os espaços.
Levantar da cama exige mais cuidado, encontrar uma posição confortável para dormir continua sendo um desafio e caminhar pode deixar a sensação de peso na pelve ainda mais evidente.
Os sintomas mais comuns nesta fase incluem:
- contrações de Braxton Hicks mais frequentes;
- dor nas costas;
- pressão na região pélvica;
- vontade frequente de urinar;
- azia e refluxo;
- dificuldade para dormir;
- inchaço nos pés e tornozelos;
- cansaço;
- ansiedade pela chegada do bebê.
Algumas mulheres também relatam pequenas descargas de energia, conhecidas como “instinto de ninho”, quando surge uma vontade inesperada de organizar a casa ou revisar a mala da maternidade.
Se a insônia continua incomodando, confira nosso guia sobre insônia na gravidez.
Quais sinais indicam que o parto pode estar próximo?
Nesta fase, algumas mudanças podem indicar que o corpo está se preparando para o nascimento.
Entre os sinais mais comuns estão:
- contrações regulares;
- perda do tampão mucoso;
- secreção rosada ou com pequenos fios de sangue;
- rompimento da bolsa;
- aumento da pressão na pelve;
- dor lombar persistente.
Vale lembrar que nenhum desses sinais, isoladamente, permite saber exatamente quando o bebê nascerá.
Por exemplo, o tampão mucoso pode sair dias antes do trabalho de parto ou apenas quando ele já começou.
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A bolsa pode estourar com 39 semanas?
Uma dúvida super comum entre as mamães nesta altura da gestação é se a bolsa pode estourar com 39 semanas. E a resposta é sim.
Muitas mulheres imaginam que a bolsa sempre rompe antes das contrações, mas isso nem sempre acontece.
Ela pode romper antes do trabalho de parto, durante as contrações ou até permanecer íntegra por boa parte do processo.
Outra dúvida frequente é diferenciar líquido amniótico de um escape de urina.
Enquanto o xixi costuma ter cheiro característico e pode acontecer apenas em um momento específico, o líquido amniótico geralmente continua escorrendo e não pode ser controlado voluntariamente.
Se surgir essa dúvida, leia nosso artigo:
Leia tamb ém: Como saber se a bolsa estourou ou é xixi?
O que fazer nesta semana?
Agora não é mais hora de tentar resolver tudo. Se a mala da maternidade já está pronta e os documentos estão separados, procure descansar sempre que possível.
Uma boa noite de sono talvez continue difícil, mas pequenas pausas durante o dia podem ajudar.
Também vale manter uma alimentação leve e continuar bebendo água normalmente.
Caso ainda tenha consultas de pré-natal agendadas, não deixe de comparecer. Nessa fase, elas são importantes para acompanhar o bem-estar da mãe e do bebê.
Quando procurar a maternidade?
Entre em contato com sua equipe médica ou procure atendimento se ocorrer:
- rompimento da bolsa;
- contrações regulares conforme a orientação recebida no pré-natal;
- sangramento vaginal importante;
- diminuição dos movimentos do bebê;
- febre;
- dor intensa ou persistente.
Na dúvida, é sempre melhor conversar com a maternidade do que esperar os sintomas evoluírem.
Perguntas frequentes sobre 39 semanas de gestação
Estou com 39 semanas. O bebê já pode nascer?
Sim. Com 39 semanas, o bebê é considerado a termo completo e pode nascer a qualquer momento.
Estou grávida de 39 semanas. Quantos meses estou?
Você está no 9º mês de gestação.
O que a mulher sente com 39 semanas de gestação?
É comum sentir pressão na pelve, dificuldade para dormir, contrações de treinamento mais frequentes, dor nas costas, vontade constante de urinar e ansiedade pela proximidade do parto.
É normal sentir menos movimentos do bebê?
Como o espaço dentro do útero está menor, os movimentos podem parecer diferentes. O bebê costuma fazer menos chutes amplos e mais alongamentos e mudanças de posição.
Mesmo assim, ele não deve parar de se movimentar. Se perceber uma redução importante nos movimentos habituais, procure orientação médica.
A perda do tampão significa que o parto começou?
Não necessariamente.
O tampão mucoso pode sair horas, dias ou até semanas antes do nascimento. O mais importante é observar se aparecem outros sinais, como contrações regulares ou rompimento da bolsa.
