O momento de embalar o bebê para dormir é precioso e encantador. E você pode tornar essa experiência ainda mais mágica e relaxante conhecendo os benefícios das músicas para bebê dormir.
Neste texto, exploramos os benefícios de colocar músicas para bebê dormir. Desde canções de ninar até melodias calmas e suaves. Você descobrirá como a música pode transformar o sono do seu pequeno em momentos de tranquilidade e serenidade.
Embarque nessa jornada musical, cheia de doçura e harmonia para os sonhos do seu bebê. Boa leitura!
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Músicas para bebê dormir: Quais são os benefícios?
A ciência prova que colocar música para o bebê dormir é benéfico para ele e, consequentemente, toda a família. Pesquisadores da Universidade de Dundee conduziram um experimento com quase cem bebês com menos de uma semana de vida e observaram como as crianças se comportavam em três situações distintas: ouvindo canções de ninar, canções alegres e tristes e em um ambiente sem música.
Os resultados, publicados na revista Psychological Studies, revelaram que a música alegre diminuiu os níveis de excitação das crianças, facilitando o sono. Por outro lado, as músicas tristes ou a ausência de música não tiveram o mesmo efeito.
Entretanto, todas as músicas mostraram ter algum nível de efeito calmante, pois os movimentos oculares das crianças diminuíram nas situações musicais em comparação com o ambiente sem música. Isso demonstra como a música influencia positivamente o sono e o bem-estar dos bebês.
Os benefícios das músicas para bebê dormir
Conheça os benefícios da música para bebê dormir, na prática. As principais vantagens são:
Estimula a audição
A música para bebê dormir é uma poderosa ferramenta para estimular a audição e o desenvolvimento da fala. Os diferentes sons dos instrumentos e das palavras cantadas aguçam a percepção auditiva do pequeno, ajudando-o a desenvolver habilidades, como a audição mais precisa, a pronúncia correta e articulada, e mais facilidade para aprender novas palavras.
Além disso, a harmonia musical contribui para o desenvolvimento sensorial e emocional da criança, proporcionando uma experiência rica, desde os primeiros dias de vida.
É relaxante
Assim como nós buscamos músicas para relaxar, os bebês também se beneficiam desse poder encantador da melodia. Em especial, as composições criadas para a hora de dormir, com ritmo mais lento, conseguem acalmar os pequenos e prepará-los para o sono.
As melodias auxiliam os bebês a se acalmarem e relaxarem, tornando a noite de sono muito mais tranquila. A música é uma aliada mágica para um ambiente sereno e acolhedor, permitindo que o seu pequeno descanse com toda a paz e suavidade que merece.
Ajuda na rotina de sono
Estabelecer uma rotina de sono é essencial para os bebês, e a música é uma aliada perfeita nesse processo. O hábito de colocar músicas para o bebê dormir estabelece um “ritual” reconfortante antes das noites de descanso.
Com uma sequência consistente de banho relaxante no pequeno, reduzir as luzes do ambiente e embalá-lo com uma canção de ninar, o bebê logo entenderá que aquele é o momento especial do soninho. A música se torna um sinal reconhecido de que é hora de dormir, preparando-o para uma noite tranquila.
Uma lista de músicas para o seu bebê relaxar
Agora que você conhece os benefícios da música para bebê dormir, ouça a lista de músicas que preparamos para você e seu bebê ouvirem juntinhos:
“Brilha, brilha, estrelinha”
“Meu anjo, sim”
“Carneirinho, carneirão”
“Alecrim dourado”
“Dona Aranha”
“O cravo brigou com a rosa”
“Se essa rua fosse minha”
Essas e outras músicas para bebê dormir, você ouve na playlist criada pela iFraldas no Spotify:
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